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ササキブログ

タイムマネジメント

家事育児で時間がない父親へ、『とっぱらう』から学ぶ夫婦の時間設計

家事育児に関わりたい気持ちはある。けれど、仕事、子どもの世話、家事、夫婦の会話、自分のやりたいこと。これらが重なると、時間は簡単に消える。気づけば「今日は何も進まなかった」と感じる。あるいは、自分では協力しているつもりなのに、妻からは「自分...
2026.06.30
タイムマネジメント夫婦関係子育て
アンガーマネジメント

怒りの感情に飲まれない、父親としての私が実践するアンガーマネジメント

“怒らない父親”じゃなくていい。でも、後悔する父親にはなりたくない3歳の娘との、ある夜の出来事。歯磨きを嫌がる娘に、私は何度も優しく声をかけた。だけど彼女は笑いながら逃げ回り、全然言うことを聞かない。疲れもたまっていたし、早く寝かしつけたか...
2025.07.26
アンガーマネジメント子育て
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